3招KO失眠 原來睡前不應該喝暖水? 即時新聞 家居 有趣新聞 焦點新聞 生活情報 網上新知 網上趣聞 趣味 by Cindy Ho - 2021-03-22 失眠可以說是都市人的通病,躺在床上總是睡不著,就算勉強入睡也是不得安眠,非常困擾。日本便有節目《この差って何ですか》邀來兩位專家,分別是研究疲勞及睡眠專家梶本修身醫生,及呼吸道專家大谷義夫醫生,分享3招簡單入眠方法,解決大家的煩惱!