「一日一蘋果，醫生遠離我」呢個標語成日都聽到，蘋果含有豐富嘅營養素，包括維他命C、果膠等等。不過直接進食蘋果未必可以吸收當中所有的營養，日本節目《健康原因講多D》就請來一位醫生教大家蘋果的最佳食用方法，可以令蘋果中的營養素增加6-9倍，令人體更容易吸果膠！ 180877