失眠可以說是都市人的通病，躺在床上總是睡不著，就算勉強入睡也是不得安眠，非常困擾。日本便有節目《この差って何ですか》邀來兩位專家，分別是研究疲勞及睡眠專家梶本修身醫生，及呼吸道專家大谷義夫醫生，分享3招簡單入眠方法，解決大家的煩惱！