睡覺鼻鼾太大聲 可能是睡眠窒息症徵兆! 健康生活 即時新聞 焦點新聞 生活情報 網上新知 網上趣聞 by Cindy Ho - 2021-03-16 不知道大家有沒有曾經被自己鼻鼾聲弄醒過,或睡覺時呼吸突然不暢順?別以為很小事,嚴重起來會引致睡眠窒息症!在香港,超過十萬人長期受到睡眠窒息症的困擾,但並非所有人都對這個疾病有深入認識而耽誤求診,以致病情加重。 [the_ad_placement id=”ad2″] 睡眠窒息症是睡眠障礙的一種,睡眠時,患者的呼吸會明顯減少,甚至短暫停止,令身體缺氧。 甚麼是睡眠窒息症? 睡眠窒息症是睡眠障礙的一種。睡眠時,患者的呼吸會明顯減少,甚至短暫停止,令身體缺氧。一般會發生於淺睡期與做夢的期間,令患者在窒息後掙扎醒來,待呼吸正常後再入睡,嚴重影響睡眠質素。患者的呼吸會於睡眠期間短暫停止或減少25%,令血含氧量下降超過4%。每晚可發生十數次甚至數百次不等,每次數秒至一分鐘以上,以致患者起床後仍容易感到疲倦。 當呼吸道收窄至完全阻塞時,便可能會出現睡眠窒息。 嚴重甚至可致命? 當上呼吸道肌肉鬆弛、張力下降,在熟睡下進一步放鬆時,呼吸道會變得狹窄,因而產生鼻鼾。而當呼吸道收窄至完全阻塞時,便可能會出現睡眠窒息。睡眠窒息僅為短暫性的,雖不會直接致命,但可能會誘發其他問題。如患者因睡眠質素下降,導致休息不足,會影響日間精神及工作,亦容易引起交通意外。 入睡後有嚴重、異常大聲的鼻鼾,很可能是睡眠窒息症徵兆。 睡眠窒息症的徵狀 如發現以下的徵狀,有機會是睡眠窒息症的警號,要多加留意。入睡後有嚴重、異常大聲的鼻鼾;不時出現窒息情況,即呼吸完全停頓長達十秒或以上;而因沒有足夠氧氣供給身體使用,患者會立即驚醒,並會感到心跳加快、呼吸困難。因夜間沒有充裕的睡眠,導致精神不足,影響日間的正常生活及工作效率。 [the_ad_placement id=”ad2″] 隨機新聞無任歡迎 無論 iPhone 電池狀況如何蘋果都提供換電服務【e-Choice 25】抵玩 4K Android 電視攻略PS4《SEKIRO: SHADOWS DIE TWICE》繁中/英文版發售日期及購入特典公開即發聲即參與對話 WhatsApp 測試全新大型群組語音通話功能 1,327