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為何玩 Switch 《健身環大冒險》可減肥?看看日本畫師努力成果


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早幾個月肺炎肆虐 Switch 《健身環大冒險》成為不少人宅在家必玩之物,很多人甚至用這遊戲達到減肥效果,最近有日本畫師分享他玩 Switch 《健身環大冒險》半年後成功減肥的經歷。

畫師 ずっき@領域ZERO 最近在他的 Twitter 帳號分享了成果,表示用每日玩 《健身環大冒險》1 小時,玩了 180 日,去到 LV999 的程度,體重竟然減了 7kg,他以減肥前後的照片作對比,他的肥肉已經變成肌肉。


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他在網誌分享玩《健身環大冒險》減肥的歷程,嚴密的 1 小時遊戲過程他預期可以消耗 200-300 千卡路里,他從強度 20-25 開始玩,到 LV999 的時候上升到 30。當然,他並不是單單玩《健身環大冒險》減肥,他亦會調節生活作息加大效果,例如會攜犬散步 20-30 分鐘,在早午餐之間玩《健身環大冒險》。飲食方面他會在早上和下午吃飯,反而晚上少吃,並儘可能減少碳水化合物吸收,另外他沒有戒掉零食,更會飲適量的酒。


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Switch 《健身環大冒險》要配合 Joy-Con 和專用健身環配件進行的體感遊戲,你需要分別將 Ring-Con 和 Leg Strap(腿部固定帶)穿上 Joy-Con 控制器,在《健身環大冒險》遊戲之中達到體感操作效果,最終破關減肥。


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曾是過去 PC3 雜誌記者,現時是 PC3 網站的編輯,渡過接近 10 年科技媒體生涯,至今依然為大家提供科技和生活資訊
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