戴口罩容易有口臭？ 有可能是牙齦炎！

在新冠肺炎疫情下，大家都需要長時間佩戴口罩預防感染，但是長期侷促著口部，容易使口腔内細菌及氣味滋生，而且喝水量不足令口腔乾涸，容易引致口氣問題。

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齲齒、牙齦炎、牙周炎惹禍

口臭是怎麼發生的呢？如果平時不注意口腔衛生、不刷牙、不漱口，或刷牙馬虎，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，而散發出一種腐爛的惡臭。

口腔及牙齒清潔不足

口臭問題可能是源於口腔及牙齒清潔不足，令牙菌膜在牙齒上積聚，產生異味。長遠更可能引發其他口腔問題，如牙齦炎、牙石等。要有效清除牙菌膜就要注意牙齒的正確護理和清潔方式，在戴口罩期間，除了進食後用牙綫、牙縫刷等清潔食物殘渣外，也可以利用漱口水清潔。

進食後不要刷牙

由於進食後，口腔通常會處於酸性狀態，酸性狀態會令牙齒容易脫鈣，這個時候反而不適合刷牙，而漱口水則可幫助口腔回復酸鹼度，也有助保持牙齒的健康狀態。

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