補鈣的最佳時機 早上抑或夜晚食鈣片最好? 健康生活 娛樂 焦點新聞 生活情報 香港情況 by Cindy Ho - 2021-03-01 現在很多人都會吃鈣片補充鈣質,但有沒有想過其實吃鈣片的最佳時間是甚麼?如何吃才能發揮到最佳效用?就讓我們一起來看看答案吧!