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中國教育部辦公廳最近公開《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（下稱：《通知》），加強中小學生睡眠管理，促進學生身心健康發展。《通知》明確講到中小學生應該睡 8-10 小時，上課時間按中小學情況不應早於 8:00-8:20，就寢時間按中小學情況不應遲過 21:20 至 23:00，更要求教育部門加強網絡遊戲的規範管理，例如「每日 22:00 到次日 8:00 不得為未成年人提供遊戲服務」。
每晚 10 點禁止未成年人玩遊戲的規定可以追溯到 2019 年中國政府發出的《關乎防止未成年人沈迷網絡遊戲的通知》，禁止未成年人從每日晚上 10 時到翌日早上 8 時登入遊戲，另外更嚴格實行網絡遊戲實名註冊制度、每月課金限制，實行適齡提示制度等等，每日遊戲時間不得超過 1.5 小時（平台）和 3 小時（法定節假日）。
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