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身體和眼球一起運動  跟著美女Youtuber做運動

現在疫情雖有有稍稍緩和的跡像，但大家都不可以掉以輕心，尤其要持續做運動，維持身體抵抗力。這時候不如跟著美女Youtuber一起伸展筋骨做運動。

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跟着美女做運動

 

YouTube頻道上當然是有不少運動教學影片，不過顧身體當然也要顧眼睛，所以小編分享幾個不錯的影片，大家一邊看也能一邊跟著伸展筋骨。Nintendo Switch《健身環大冒險》應該是不少人防疫期間在家運動的選擇之一，除了看已經結婚的新垣結衣健身環宣傳廣告外，像韓國「Realgraphic」頻道也有幾支影片是配合Nintendo Switch的，想必看著看著也會想買一組來玩。

 

眼球運動

另外看著美女健身，除了能跟著一起伸展筋骨外，也能適時地做追蹤眼球運動，像是日本這個「Beauty TV」頻道，有著不少健美身材的美女，透過他們的日常健身影片，相信看著看著加上跟著簡單舒展身體，身心都能獲得舒緩。

 

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Cindy Ho

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Cindy Ho
Tags: youtube做運動眼球運動運動
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