為了幫助自己工作期間集中注意力，或是在空閒時可以放鬆心情，以至準備入睡時可以助眠，不少人都會特意選擇一些歌曲來播放。最近，蘋果公布他們與著名唱片公司環球音樂合作，於 Apple Music 推出全新的《聲音療法》歌曲系列，為多首著名歌曲加入特殊聲波與音樂節拍，令聽音樂來幫助自己的效用更大。
蘋果與環球合作推出三張全新療癒歌單
蘋果表示，全新的《聲音療法》歌曲系列是他們與環球音樂合作的成果。此系列由環球音樂旗下 Sollos 的製作人、科學家與音訊工程師策展，雲集 Imagine Dragons、Katy Perry、Kacey Musgraves、Ludovico Einaudi、AURORA、Jhené Aiko、Chelsea Cutler 和 Jeremy Zucker 等著名藝人熱門歌曲的加長版、純音樂與重繹版，利用環球專利的音訊技術，結合聲波、心理聲學與認知科學，旨在幫助 Apple Music 的訂戶放鬆身心或專注思緒。
《聲音療法》分為三大類別：「焦點」(Focus)、「放鬆」(Relax) 及「睡眠」(Sleep)，並衍生出三個功能不同的播放清單︰好好集中、好好放鬆 及 好好睡眠。
《好好集中》專為提升認知表現及專注力而設，運用 γ (Gamma) 聽覺節拍之力，協助聽眾進入最佳專注狀態。而白噪音就可掩蓋令人分心的噪音，協助聽眾專注當下。《好好放鬆》內的歌曲融入 θ (Theta) 聽覺節拍，有助聽眾得到深度放鬆，釋放壓力。《好好睡眠》則以 δ (Delta) 聽覺節拍或粉紅噪音，促進深層睡眠。粉紅噪音的運作原理與白噪音的類似，但運用了如雨聲和海浪聲等的自然聲音。
新歌單現已於 Apple Music 上架
由即日起，好好集中、好好放鬆 及 好好睡眠 三張歌曲清單皆已在 Apple Music 上架。大家只需登入 Apple Music，並尋找這三張歌單，即可開始聆聽，感受不同歌曲經過重新處理後可帶來的不同功用。蘋果建議，用家應在安靜的環境聆聽，或利用耳機聆聽，並且最少聆聽 20 分鐘，才可獲得最佳效果。
來源︰Apple