不少人會用手機沈迷瀏覽社交網站，一看就不知何年何月，為了減少沈迷，Facebook 推出了「Your Time on Facebook」時間控制功能。

Facebook 「Your Time on Facebook」這個功能早在 8 月發佈，但到近日才開始推送，這個功能就藏在三劃功能選單的「設定和私隱」之中，並會顯示你最近 7 日使用 Facebook 的時間。不同於 iOS 的 Screen Time，Facebook 的「Your Time on Facebook」功能不會阻止自己使用 Facebook，而是可以設定「每日提示」通知告訴用戶使用時間已久。

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除了「每日提示」之外，這可能還提供改變通知設定的捷徑，停止不重要的通知減少使用時間。

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由於有關功能剛剛推出，Facebook 會逐步向用戶推送，看不到功能的話，可能需要等多一會。

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