新年期間相信大家都食了不少賀年食品,當中有很多都是油膩不易消化的東西,一覺不留意,便很容易食滯兼沒胃口,這次便教大家三款簡易的消滯飲品,幫大家理氣、消滯與消脂。
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山楂洛神花茶
這款飲品適合進食過多肉類和油膩食物的人仕,只需要15克山楂和5朵洛神花,加1000毫升沸水慢火煲45分鐘便可。要注意的是,胃酸過多人仕和行經期、妊娠期的女仕不宜飲用。
金羅漢果麥芽茶
把1個金羅漢果壓碎後,加入炒麥芽30克,再加1000毫升沸水慢火煲30-45分鐘便可。這款飲品適合進食過多澱粉質類食同例如年糕、米飯麵的人仕。
萊菔子陳皮茶
這款飲品適合進食過多甜食糕點的人仕,只需將3克炒萊菔子和一瓣陳皮,用200毫升水焗過後,便能飲用,非常方便。
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